Mobility-Training ist der Geheimtipp unter Sportler*innen. Du wirst beweglicher, beugst Verletzungen vor und wirst geschmeidiger. Mobility beschreibt, unter Anwendung von Muskelkraft, die kontrollierte Beweglichkeit in deinen Gelenken. Eine gute Mobilität ermöglicht es dir, dich aktiv in einem größtmöglichen und schmerzfreien Bewegungsumfang zu bewegen.

Bist du neugierig geworden? Dann komm doch einfach vorbei.